"L'Ayurveda est ce qui vous fait passer de la maladie au bien-être. 

le Yoga   est ce qui vous fait passer du bien être à la quiétude." 

Dr JEEVAN 

« Ce n’est pas la personne qui doit se plier aux techniques du yoga 

mais ce sont les techniques du yoga qu'il faut ajuster pour chaque personne. »

Le Hatha Yoga est un terme sanskrit (langue indienne) qui regroupe des pratiques de postures (asanas) et de respirations (pranayama). 

Il trouve son origine dans des textes anciens : notamment les Yoga Sutras de Patanjali et la HathaYogaPradipika. Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.