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ATELIERS 1.2.3 :
3 temps pour réapprendre à rire, à respirer, à bouger.
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Un deux trois …. On rit : Atelier yoga du rire santé - méthode du Docteur KATARIA.
Un deux trois …On respire : Atelier respiration consciente : techniques de respiration pour élever l’énergie vitale et soutenir l’ immunité.
Un deux trois ….On bouge : Atelier pratique mouvements corporels avec un yoga vivant pour activer et soutenir la circulation de l’énergie dans le corps.
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