Vacances de Printemps 2021

 

du 26 mars au 28 mars weekend à la MANDRA :

3 jours dans un lieu tout confort (gîte doté d'une piscine et d'un SPA logé au coeur de la campagne alti-ligérienne) pour célébrer la pleine lune et bénéficier de ses enseignements de sagesse.

Yoga traditionnel, Pranayama, Yoga nidra, Balade en nature, Auto-gestion alimentation ayurvédique. 240€

du 10 au 26 avril : 

cours tous les matins de 10 h à 11h30

15€ le cours - 60€ la semaine - 100€ les 2 semaines. 

Le thème sera en lien avec le printemps : postures et techniques respiratoires ajustées à la saison. 

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