Un écrin est un endroit où l'on garde nos objets de valeur.
Ici il s'agit de notre corps qui protège ce que l'on a de plus précieux, notre souffle de vie respectant ce proverbe indien qui nous dit : "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester".  
L'ÉCRIN pour l'Éveil de la Conscience et Réalisation à l'Intérieur de Nous" invite à prendre soin de soi grâce à différentes pratiques issues de l'Ayurvéda, science de la vie venue d'Inde : l'alimentation, la pratique du yoga et les massages ainsi que le reiki qui vont mettre en évidence le lien entre nos différents corps, physique, énergétique et mental...entre autres.
"Âtma-vichâra" la recherche du Soi.
Pour nous aider dans cette investigation, différents outils sont issus de textes anciens tels que les Yoga Sutras de Patanjali, le Hatha Yoga Pradipika et le Charaka Samhita;  ils nous éclairent sur des pratiques accessibles à tous. Elles nous amènent par le corps à une hygiène de vie qui observe des règles comportementales fondamentales basées sur le respect de soi, des autres, de la vie tout en éveillant notre conscience. 
C'est au coeur de la nature alti-ligérienne que Valérie ROBERT vous accueille dans son lieu "l'Ecrin" au Chambon Sur Lignon pour vous accompagner dans cette recherche.
"OM Tat sat."
 
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