Un écrin est un endroit où l'on garde nos objets de valeur.

Ici il s'agit de notre corps qui protège ce que l'on a de plus précieux, notre souffle de vie respectant ce proverbe indien qui nous dit :

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"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester".  

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L'ÉCRIN pour l'Éveil de la Conscience et Réalisation à l'Intérieur de Nous" invite à prendre soin de soi grâce à différentes pratiques issues de l'Ayurvéda, science de la vie venue de l'Inde : l'alimentation, la pratique du yoga et les massages ainsi que le reiki qui vont mettre en évidence le lien entre nos différents corps, physique, énergétique et mental...entre autres.

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"ÂTMA-VICHÂRA" la recherche du Soi.

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Pour nous aider dans cette investigation, les pratiques issues des grands textes anciens tels les Yogas de Patanjali, la Hatha Yoga Pradipika ou encore les Charaka Samhita, sont simples et accessibles à chacun.

Mais il nous appartient de faire le choix d'une hygiène de vie qui observe des règles comportementales fondamentales basées sur le respect de soi, des autres, de la vie tout en éveillant notre conscience. 

C'est pour vous accompagner dans cette démarche, au coeur de la nature alti-ligérienne que Valérie ROBERT vous accueille dans son lieu "l'Ecrin" au Chambon Sur Lignon .

"OM Tat sat."