En quoi consiste la marmathérapie ?

Pour un accompagnement tout en douceur, la  Marmathérapie est un soin qui allie massage et rééquilibrage énergétique.

 

La Marmathérapie est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurveda.

Cette thérapie équilibre les 3 humeurs - doshas Vata, Pitta et Kapha-,  le feu digestif nommé Agni et aide à l’élimination des toxines. 

Elle tire son nom du sanskrit et fait référence à la cible et au cœur.

Plus simplement, ce terme signifie donc que « les marmas » représentent les éléments sacrés et cachés de notre être profond.

La technique consiste à stimuler ces points où la conscience et le corps vont se rencontrer.

 

Par les bienfaits et les avantages du massage Abhyanga, connu sous le nom de « massage à l’huile », issu de la pratique la plus ancienne dans le domaine de la médecine ayurvédique (origine Nord de l’Inde), la marmathérapie effectue une action en profondeur, et ce, directement sur les canaux principaux du corps pour toucher les fameux points marmas et permettre de nous « reconnecter » à notre essence spirituelle et corporelle.

Les « marmas » sont au nombre de 107 et on parle même parfois de 108 points vitaux : points vitaux du corps humain mais également carrefours articulaires, nerveux, circulatoires et énergétiques qui nous composent.

 

Ces points marmas se déclinent en différentes catégories, selon leur localisation dans le corps et leurs interactions :

  • Mamsa marma : les points existants dans la peau et dans les muscles

  • Asthi marma : les points des os

  • Snayu marma : les points des tendons

  • Dhamani marma : les points des nerfs

  • Sandhi marma : les points des articulations

  • Sira marma : les points des veines

Leur sollicitation agit sur les différents systèmes du corps : éliminatoire, respiratoire, circulatoire, sur les menstrues...etc.

 

Pourquoi avoir recours à la marmathérapie ?

La marmathérapie est en lien étroit avec la pratique du yoga (exercices traditionnels hindous) et les concepts de l’Ayurvéda. Elle est reconnue pour libérer le corps et l’esprit des tensions négatives et parasitaires. En effet, les bienfaits thérapeutiques de la pratique posturale sont davantage reconnus de nos jours en Occident, bien qu’ils soient pratique courante depuis des siècles dans les sociétés orientales et notamment l’Inde.

En effet, certains exercices de yoga vont avoir des répercussions sur quelques-uns des points marmas ou vont stimuler des zones en lien avec ceux-ci. Certains exercices auront également pour but d’éliminer tensions, stress, toxines, émotions négatives pouvant être trouvées dans le corps et qui peuvent s’implanter dans les marmas ; lorsqu’ils ne sont pas traités à temps, ce sont eux qui déclenchent maladies, infections ou douleurs.

A ce titre, la marmathérapie est donc une méthode de soin aussi bien curative que préventive.