Méditation

Parce que seul c'est parfois déroutant : je ne sais pas comment m'y prendre? je ne sais pas combien de temps ?...etc. etc.

Ensemble c'est mieux. Nous échangeons et nous soutenons. 

Au cours d'une séance de méditation, seront abordés différentes techniques amenant à l'état méditatif. 

Mais nous pratiquons essentiellement LA méditation qui pour moi est excellence : l'écoute de soi.

Un moment d'échanges, de dialogues de soi à soi, dans l'intimité du silence pour accueillir notre solitude au coeur de l'humanité du groupe. 

Ces moments sont organisés à la demande. Ils sont inclus dans chaque évènement proposé tout au long de l'année.