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Un pas vers Soi.

40 jours de coaching

« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » Gandhi.

Ce programme vous accompagne pas à pas pendant 40 jours dans un processus de compréhension et d'expérimentation du fonctionnement de l'esprit.

Ce à quoi vous donne accès cette formule : 

  • Enseignements : le fonctionnement du mental, l'existence de l'égo, la compréhension de l'enfant intérieur et l'alliance avec votre âme.

  • Pratiques -postures de yoga, respiration, relaxation - guidées et avec supports audio ou papier.

  • Les 4 accords toltèques comme témoin du processus de la théorie à la pratique.

  • Rituel énergétique - un soin énergétique en présence ou à distance peut être mis en place durant ce processus

  • 1 entretien par semaine, afin d'élaborer et de faire évoluer le programme au fil de votre cheminement, via Skype ou Zoom, ou si vous le préférez et que cela est possible en présentiel. 

180 €

Gift Bundles

PACK : YOGA et coaching "Un pas"

1 semaine de yoga au quotidien 

+ 40 jours de coaching

"Aime et prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"

Ce programme vous accompagne dans un premier temps vers les retrouvailles avec le vivant en vous : l'expérimentation par le corps avec une semaine de yoga au quotidien puis pas à pas vers la compréhension par la connaissance avec un coaching sur 40 jours. 

Ce à quoi vous donne accès cette formule : 

  • Un cours quotidien de yoga pendant une semaine.

  • des Enseignements : le fonctionnement du mental, l'existence de l'égo, la compréhension de l'enfant intérieur et l'alliance avec votre âme.

  • Pratiques -postures de yoga, respiration, relaxation - guidées et avec supports audio ou papier.

  • Les 4 accords toltèques comme témoin du processus de la théorie à la pratique.

  • Rituel énergétique - un soin énergétique en présence ou à distance peut être mis en place durant ce processus

  • 1 entretien par semaine, afin d'élaborer et de faire évoluer le programme au fil de votre cheminement, via Skype ou Zoom, ou si vous le préférez et que cela est possible en présentiel. 

300 €

au lieu de 330

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Un bout de chemin vers Soi.

12 mois d'accompagnement

Les méthodes les plus simples sont souvent les plus efficaces. 

Une année complète pour découvrir "Qui je suis ?" Comment "je" fonctionne.

Pourquoi 12 mois ?  

Pour laisser le temps au corps et à l'esprit d'explorer, d'expérimenter et d'intégrer chaque apprentissage dans le fonctionnement au fil d'un des cycles de vie, en l'occurence une année, 3 saisons (eh oui ! nous verrons que d'un point de vue de l'Ayurvéda il y a 3 grandes saisons ! ) 

Le bout de chemin que je vous propose de parcourir à vos côtés a pour objectif d'optimiser vos propres ressources humaines. Méthode des 5 R.H. Respirer, se Redresser, se Recentrer, se Relier et se Ressourcer grâce aux 5 hygiènes (corporelle, respiratoire, énergétique alimentaire et mentale). 

Les atouts de ce mentorat :

  • la durée : du jamais vu. Et c'est primordial pour devenir autonome. 

  • l'engagement réciproque. 1 rdv/semaine pendant les 3 premières semaines en début de chaque saison, pour vous transmettre les enseignements et les outils et échanger. Puis un rdv mensuel pour accompagner et soutenir le passage vers l'autonomie durant la saison en cours. Soit 18 rendez-vous dans l'année.

  • Les enseignements répertoriés dans un fascicule disponible à vie. 

 

480 €